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[ニュースレター]休み明けのたまった仕事が片付かない!パフォーマンスアップのカギは“休憩”のコントロール!?

株式会社イトーキ(本社:東京都中央区 社長:平井嘉朗)は、9月5日(木)にニュースレター「休み明けのたまった仕事が片付かない!パフォーマンスアップのカギは“休憩”のコントロール!?」を発行いたしました。
4月に働き方改革関連法が施行され、5か月が経ちました。
長時間労働の是正や有休休暇取得の義務化といった法改正の影響により、多くの企業が制度や仕組みづくりに着手しています。

働き方改革で休みがとりやすくなった一方、休み明けの仕事が辛いと感じる人も・・・。
そこで、今回のテーマは、仕事にも良い影響をもたらす休憩のとり方。
休み明けに効く、オフィスでの“休み時間改革”をご紹介します!

【目次】
◆働き方改革で、休みはとりやすくなったけれど・・・
◆仕事中に休憩をとらないと、パフォーマンスが発揮できない人が増加!?
◆イトーキが取り組む、オフィスでの“休み時間改革”!

  

  • 働き方改革で、休みは取りやすくなったけれど・・・

イトーキでは、5月に「働き方改革と働きがいに関する調査」を実施しました。

働き方改革で実施している施策のうち、「休暇取得推進の推進」と答えた割合が84.0%と圧倒的に多く、4月からの有給休暇取得義務化の影響で休みやすくなってきたことが分かりました。
一方、自社の働き方改革が進んでいると回答した人に仕事量の増減について聞いたところ、仕事量が増えたと感じている人たちが減ったと感じている人たちの3.4倍もいました。

働き方改革で休みは取りやすくなってきましたが、これまで以上に限られた時間の中で生産性を上げて仕事をこなさないといけなくなってきたと考えられます。
 

出典:「働き方改革と働きがいに関する調査」より(イトーキ調べ 2019年5月9日~5月13日)出典:「働き方改革と働きがいに関する調査」より(イトーキ調べ 2019年5月9日~5月13日)

 

  • 仕事中に休憩をとらないと、パフォーマンスが発揮できない人が増加!?

イトーキがビジネスパーソン3,000名を対象に行った調査結果では、仕事中に休憩する時間がほとんど無い人は、うつ病の発症率が約1.8倍に増加し、さらにはパフォーマンスが発揮できていないと感じる人の割合が約1.6倍に増加していました。

休み明けの仕事が辛いと感じる人は、仕事中に休憩を上手に取り入れてみることをおすすめします。
 

出典:オフィスワーカー約3,000名を対象とした疫学調査結果より(イトーキ調べ)出典:オフィスワーカー約3,000名を対象とした疫学調査結果より(イトーキ調べ)

 

  • イトーキが取り組む、オフィスでの“休み時間改革”!

■ 仕事中に気持ちの切り替えがしやすい空間づくりで生産性&創造性アップ!

社員一人ひとりが自分の働き方を自由に組み立て実践できる最先端のオフィスでは、オフィスの中にただ休憩スペースを設けるだけでなく、積極的にリフレッシュを取りやすい工夫を多く取り入れています。

<本社オフィスXORKで働く社員の声>
イトーキ公式サイト「XORK WORKERのつぶやき」( https://itoki.tokyo/ )より

・集中とリラックス。メリハリをつけて働けるので居心地がいいです(20代女性/営業)
・前よりコミュニケーションが増えたなぁ(30代女性/管理)
・カフェがあるので、美味しいコーヒーを飲みながら気軽に気分転換できるのが良いです。(20代女性/営業)
・2時間集中したあとの、15分のまったりタイム。このメリハリが気持ちいい。(40代男性/広報)
・XORKのミニキッチンで、皆でお試しクッキング!社長も参加して、楽しく会話が弾みました!!(30代男性/国際)

イトーキは、2018年10月に最先端のオフィスITOKI TOKYO XORK(イトーキ・トウキョウ・ゾーク)を開設。4拠点を集約し、センターオフィスとして機能しています。

XORKでは、ABWの創始者であるVELDHOEN+COMPANY(ヴェルデホーエン社)と業務提携し、ABW(Activity Based Working)という働き方戦略を実践しており、生産性と創造性を最大化するオフィス設計となっています。

ABWとは、固定席のように組織やチームごとに与えられた場所で働く、フリーアドレスのように場所を選ばず働くといったことではありません。たとえば、1人で集中したいとき、2人で並んで作業したいとき、3人以上でアイデア出しをしたいとき、リフレッシュしたいときなど、それぞれに最適な場所があり、社員一人ひとりが働き方に合わせて自由に場所を選び行動する働き方戦略を実践しています。

>新本社オフィスITOKI TOKYO XORKのスペシャルサイトはこちら → https://www.itoki.jp/xork/

【イトーキのオフィス関連事業について】
株式会社イトーキは、1890年に創業しました。ミッションステートメントに『明日の「働く」を、デザインする。』を掲げ、オフィス家具、物流機器、ICT・映像音響機器、建材内装設備など幅広いラインアップでさまざまな「空間」「環境」「場」づくりをサポートしています。
2018年10月には、イトーキ自らの「働く」を変革し、新たな価値を創造するため、新本社オフィス「ITOKI TOKYO XORK」を開設。「自由」と「自律」の両立をキーワードに、一人ひとりが自らの働き方の自己裁量を最大化し、自律的にデザインする新しい働き方に挑戦しています。